정체된 혈액순환, 5분 운동으로 깨우세요!
정체된 혈액순환, 5분 운동으로 깨우세요! 안녕하세요! 매일 컴퓨터 앞에 앉아 열일하는 당신, 혹시 오후만 되면 다리가 퉁퉁 붓거나 손발이 저릿한 느낌, 받으신 적 없으신가요? 뻐근한 목과 어깨는 이미 익숙한 친구가 되었을지도 모르겠네요. 장시간 같은 자세로 앉아있는 것은 우리 몸의 혈액순환 에는 정말 좋지 않답니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 피로감이 쉽게 쌓이고, 집중력도 저하될 수 있어요. 하지만 너무 걱정 마세요! 오늘 제…