마그네슘 부족 신호, 음식으로 잡으세요!
마그네슘 부족 신호, 음식으로 잡으세요! 안녕하세요! 혹시 요즘 이유 없이 피곤 하거나, 밤에 다리에 쥐 가 나서 잠을 설치신 적 없으신가요? 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경험은요? 어쩌면 우리 몸이 보내는 '마그네슘 부족' 신호일지도 모릅니다! 마그네슘은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 하지만, 생각보다 많은 분들이 부족 상태라고 해요. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 우리 몸의 필수 미네랄, 마그네슘 부족 증상은 무엇이고…